محاور الورشة
يمكن سمعتي كتير إن الحل هو “اقطعي السكر”، “اعملي دايت”، أو “امتنعي عن كل شي بتحبيه”. لكن الحقيقة إن توازن الهرمونات ما بيعتمد فقط على نوعية الأكل، بل على طريقة عيشنا اليومية.
بهذه الورشة رح نتعلم كيف نؤثر على اثنين من أهم الهرمونات اللي بيلعبوا دورًا أساسيًا بصحة البشرة والجسم: الإنسولين والكورتيزول. لما نسيطر عليهم، منساعد الجسم يستعيد توازنه بشكل طبيعي، وهاد الشي ممكن ينعكس على الطاقة، الشهية، جودة النوم، المزاج، صحة البشرة، وحتى تنظيم باقي الهرمونات.
المميز بهالورشة إنك ما رح نطلب منك تغيّري أكلك أو تحرمي حالك من المأكولات اللي بتحبيها. بدلًا من ذلك، رح تتبني 10 عادات يومية بسيطة، مدعومة بالعلم، بتندمج بسهولة مع حياتك اليومية، وبتساعد جسمك يشتغل بطريقة أذكى، مش أصعب.
إذا التزمتي بهالعادات لمدة شهر، رح تلاحظي بنفسك كيف ممكن تغييرات صغيرة تعمل فرق كبير بحياتك اليومية.
هذه الورشة مناسبة لكل شخص بيعاني من:
* حب الشباب الهرموني.
* متلازمة تكيس المبايض (PCOS).
* مقاومة الإنسولين.
* الرغبة الشديدة بالسكريات.
* الإرهاق وتقلبات الطاقة خلال اليوم.
* أو لأي شخص حابب يحسن بشرته صحته الهرمونية بطريقة عملية ومستدامة.
لأن تغيير الهرمونات… أحيانًا بيبدأ بتغيير العادات، مش بتغيير الأكل.
السعر: 25 دولارًا
خصم الحجز المبكر: 15 دولارًا
